そぼろごはん　牛乳　とうがんのみそ汁

今が旬のとうがん、今年は６月・７月・９月と３回目の登場です。本日は大きいとうがんが７個届きました。とろっとした食感が特徴です。丸のまま保存すれば冬まで日持ちがするので、『冬瓜』の名前が付きました。