源泉を見学してからホテルへ・・・

戦場ケ原ハイキング。

ネイチャーガイドのかたに案内してもらいます。

4.5km 約３時間。たっぷり自然を満喫します。

ごはん　牛乳　さばの塩焼き　たまねぎのみそ汁　エコふりかけ

さばは、青魚の代表で、ドコサヘキサエン酸（DHA）・エイコサペンタエン酸（EPA）という、脳の働きをよくしたり血液をサラサラにする働きがある必須脂肪酸が含まれています。DHAとEPA は体の中ではほとんどできないので、食品からとらなくてはいけないので、ご家庭でも青魚をしっかり食べましょう。本日のみそ汁は、かつお節で出汁をとり、出し殻でエコふりかけを作りました。

　中禅寺湖を眺めながらランチタイムです。

「ハイキングに向けて充電できました」と子供たち。

完食！

履物のそろえ方もさすが６年生。

毎秒3tの水量、華厳の滝

ガイドさんによると、今日は水の量が少ないようです。

『水の量が多いときにまた来ます!』

『逆にこれも思い出です』

ガイドさんもにっこりでした。